Vincent Bariak

Práca v klinickej praxi s ľuďmi,  ktorí vyhľadávajú odbornú pomoc mi otvorila dvere do sveta poznania ľudského bytia. Naše telo je silné, pružné a prispôsobené tak, aby bez váhania vedelo včas zareagovať. Pozície v ktorých sa ocitnete sú zamerané na odstránenie bolesti chrbtice, kĺbov, zlepšenie svalovej sily, stability, ale hlavne zlepšovanie kondície. Dôležitým prvkom sú strečingové cvičenia, ktorými sa svaly a šľachy stanú elastickejšími. V priebehu cvičení budeme vedome regulovať svoj dych. Správna pohybová aktivita vykonávaná v sociálnej interakcii s ostatnými ľuďmi dokáže byť liečivá. Ak práve teraz cítite absenciu pohybu, bolesti pri denných aktivitách, máte chybné držanie tela alebo len prechádzate stresovým obdobím je čas poslúchnuť varovné príznaky vášho tela.