Rocket yoga BBQ vol.2
Rocket yoga BBQ vol.2
1.2.2025
16:00-19:00
Príspevok 28€
Rezervácie cez rezervačný systém
Ahojte,
Srdečne vás pozývam na ďalší Rocket yoga BBQ deň. Neboli ste na prvom a nevieš čo to je? Perfektne, to som chcela počuť.
Pripravte sa na trojhodinovú jogovú prax. Nebudem klamať nebude to jednoduché, ale zvládne to naozaj každý zdravý človek. Takže, ak máte radi výzvy toto je niečo pre vás.
Spolu si prejdeme Rocket 1 a samozrejme bude veľa, ale naozaj veľa prípravných cvikov.
Pripravte sa na to, že budeme “grilovať” naše svaly. Určite očakávajte krásne a zábavné poobedie, vytvoríme si perfektnú energiu, ktorá v nás bude ešte veľmi dlho doznievať. Tieto tri hodiny budú plné smiechu, vzdychov a prekonávania samých seba.
Súčasťou workshopu budú
Pranayami
Kriya
Inverzné a balančné pozície alebo prípravné pozície tzv. drili
Dlhá/hlboká savasana, meditácia, vizualizácia.
Prihlásiť sa môže úplne každý, ale je dobré mať skúsenosti s jogou.
VYMAZAŤ VETU “NEZVLÁDNEM TO” LEBO JOGA JE LÁSKA A TAK BUDEME K TOMU AJ PRISTUPOVAŤ.
Teším sa na vás
Zuzka