Rocket yoga pre pevné telo

 Rocket yoga, ale celým názvom progressive ashtanga vinyasa vznikla pod rukami

jedinečného učiteľa Larryho Shultza v San Franciscu.

ČO MOŽEŠ NA TEJTO HODINE ZAŽIŤ.

 Typické pre Rocket yogu je to, že praktizujeme najprv na pravej strane a potom na ľavej

Očakávaj úvodné stíšenie, dychové techniky, asanová časť a výživná zaverečná relaxácia

Určite dostaneš veľa dopomoci od lektora

Hodina je vhodná pre všetky leveli

Praktizujeme  pozície od najednoduchších verzií po náročnejšie

ALE NAJDOLEŽITEJŠIE JE, ŽE SA NAUČÍME PLYNÚŤ V NAŠEJ PRAXI A SÚSTREDIŤ SA NA MOMENT

TU A TERAZ

JAI

(džai)