Kurz Rocket yogy pre začiatočníkov
Kurz Rocket yogy pre začiatočníkov
2.2.2025 – 23.2.2025
8:00-9:00
32€
Kurz Rocket yogy pre začiatočníkov je vhodných pre tých z vás, ktorí chcú začať s jogou, chcú vidieť svoj vlastný posun, sú zdraví, majú radi výzvy a chcú sa naučiť zostavu, ktorú si môžu bezpečne praktizovať aj doma. Po ukončení kurzu, budete môcť pokračovať vo verejných hodinách, ktoré bývajú každý Štvrtok a môžete si byť istý, že sa tam nebudete cítiť stratený. Budete vedieť aké varianty pozícií použiť a ako sa pozície vykonávajú správne. Slová ako “bandhy” a “Ujjayi” vám nebudú cudzie, postupne si budete budovať svoju jogovú prax.
Mať pravidelnú jogovú prax, je dôležitá na to aby sme dokázali vytvoriť zmeny a zbavili sa bolesti alebo zlozvykov. Učenie sa a napredovanie, si vyžadujú opakovanie. Iba opakovaním náš mozog začne prijímať nové informácie, ktoré mu ponúkame. Kurz vám vytvorí perfektný štartovací mostík na to, aby ste do svojho života prijali nový a zdravý návyk.
A ako moja učiteľka povedala: “Seba-starostlivosť je priorita, ktorá si vyžaduje disciplínu a rutinu.
Kurz trvá len 4 Nedele, preto ak sa vám na hodinu nepodarí prísť, hodina sa nenahrádza a príspevok sa nevracia. Informácie, ktoré budeme na danej hodine preberať, budú poskytnuté pred alebo po Štvrtkovej hodine Rocket jogy, aby ste o nič neprišli, ale vynechanú prax si budete musieť spraviť sami 🙂 Celá zostava Rocket yogy 1, vám bude poskytnutá na začiatku kurzu a je vaša.
Ak máte akékoľvek otázky píšte alebo volajte 0918 831 274, info@lunastudio.sk
Teším sa na vás